野菜がおいしい季節ですねー
キャベツが安かったので一個買ってきて、
簡単ロールキャベツを作ってみました。
調理は簡単。
- 1.キャベツを半分にして芯を取る
- 2.真ん中をくりぬいてひき肉を詰める
- 3.コンソメ、クリームシチューの元を大さじ2入れる
- 4.水をコップ一杯ほど加えて圧力鍋で10分加熱
簡単ヘルシーで一人でキャベツ半分食べれちゃいますよ!(食べすぎ?)
あ、でもお米は食べてないからそんな食べ過ぎって事ないですよ・・・たぶん。
▼5/27の体重は?
体重:56.8kg
BMI:22.0
30代後半のサラリーマン。 メタボは気になるけど食事制限はしたくない。 食べたものを書くだけでやせられると聞いてはじめてみました。 2008/05/30:【ストレスフリー】シャングリラダイエット開始【簡単手軽】 身長:162cm 体重:57kg(2008/5/10現在) 2年で7kg減を目標にしたいです。 mobil page : http://koganechan.googlepages.com/home
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