週初めは嫁の実家からアパートへ戻ってくるので
帰りがけに買い物したり
郵便受けでたまった郵便物をだして
ほとんどが広告なので選別して捨てて
さて部屋に入ろうとすると・・・鍵がない!
週末、娘の腰にくっつけたりして遊んでて
そのままになってた模様・・・
すぐさま嫁に電話すると鍵はあったようなので明日持ってきてもらうように手配
で、今部屋に入れないと困るので大家さんに電話すると・・・電話でないよ!
部屋に入れないよ!
外は土砂降りだし、どーしよー
ってなわけで昨日はカプセルホテルでした
たまには大浴場でリラックスってのもいいよね
そんなわけで外食続きの割には
温泉&ジャグジー効果か2kg以上減!
・・・なんかホテルの体重計が壊れてただけのような気もするけど
6/9夕食:吉野家の豚丼並
6/10朝食:マックのソーセージマフィンセット
▼6/10の体重は?
体重:53kg(ホントか?)
体脂肪率:?
シャングリラダイエットとは?
食間に砂糖水&オイルを飲むことで食欲を制限するダイエットです
食欲自体をコントロールするので我慢しなくていい
特別な器具や食べ物も要らない(砂糖水かオイルだけ)
詳細はシャングリラダイエット公式サイト及び書籍でご確認下さい。
------ これまでのダイエット効果 ------------------------
2008/09/11: 50.4kg : 開始後最低記録更新!104日で6.6kg減!
2008/07/17: 51.0kg : 開始後最低記録更新! 49日で6.0kg減!
2008/07/06: 52.2kg : 開始後最低記録更新! 38日で4.8kg減!
2008/07/04: 53.2kg : 開始後最低記録更新! 36日で3.8kg減!
2008/06/20: 53.8kg : 開始後最低記録更新! 21日で3.2kg減!
2008/06/13: 54.8kg : 開始後最低記録更新! 14日で2.2kg減!
2008/06/03: 55.4kg : 開始後最低記録更新! 4日で1.6kg減!
2008/06/03: 56kg : 自然に食欲がなくなって効果が出てきました
2008/05/30: 57kg : シャングリラダイエット開始
2008/05/29: 57kg : 1月近く続けてたレコーディングダイエットに嫌気がしてくる
2008/05/08: 58.2kg : GW実家帰省のため、自己最高記録更新。だめぽ
2008/05/04: 57.6kg : レコーディングダイエット開始
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食欲自体をコントロールするので我慢しなくていい
特別な器具や食べ物も要らない(砂糖水かオイルだけ)
詳細はシャングリラダイエット公式サイト及び書籍でご確認下さい。
------ これまでのダイエット効果 ------------------------
2008/09/11: 50.4kg : 開始後最低記録更新!104日で6.6kg減!
2008/07/17: 51.0kg : 開始後最低記録更新! 49日で6.0kg減!
2008/07/06: 52.2kg : 開始後最低記録更新! 38日で4.8kg減!
2008/07/04: 53.2kg : 開始後最低記録更新! 36日で3.8kg減!
2008/06/20: 53.8kg : 開始後最低記録更新! 21日で3.2kg減!
2008/06/13: 54.8kg : 開始後最低記録更新! 14日で2.2kg減!
2008/06/03: 55.4kg : 開始後最低記録更新! 4日で1.6kg減!
2008/06/03: 56kg : 自然に食欲がなくなって効果が出てきました
2008/05/30: 57kg : シャングリラダイエット開始
2008/05/29: 57kg : 1月近く続けてたレコーディングダイエットに嫌気がしてくる
2008/05/08: 58.2kg : GW実家帰省のため、自己最高記録更新。だめぽ
2008/05/04: 57.6kg : レコーディングダイエット開始
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