シャングリラダイエットとは？

食間に砂糖水＆オイルを飲むことで食欲を制限するダイエットです
食欲自体をコントロールするので我慢しなくていい
特別な器具や食べ物も要らない（砂糖水かオイルだけ）
詳細はシャングリラダイエット公式サイト及び書籍でご確認下さい。


------　これまでのダイエット効果　------------------------
2008/09/11： 50.4kg ： 開始後最低記録更新！１０４日で６．６ｋｇ減！
2008/07/17： 51.0kg ： 開始後最低記録更新！　４９日で６．０ｋｇ減！
2008/07/06： 52.2kg ： 開始後最低記録更新！　３８日で4．８ｋｇ減！
2008/07/04： 53.2kg ： 開始後最低記録更新！　３６日で３．８ｋｇ減！
2008/06/20： 53.8kg ： 開始後最低記録更新！　２１日で３．２ｋｇ減！
2008/06/13： 54.8kg ： 開始後最低記録更新！　１４日で２．２ｋｇ減！
2008/06/03： 55.4kg ： 開始後最低記録更新！　　４日で１．６ｋｇ減！
2008/06/03： 5６kg ： 自然に食欲がなくなって効果が出てきました
2008/05/30： 57kg ： シャングリラダイエット開始
2008/05/29： 57kg ： １月近く続けてたレコーディングダイエットに嫌気がしてくる
2008/05/08： 58.2kg ： GW実家帰省のため、自己最高記録更新。だめぽ
2008/05/04： 57.6kg ： レコーディングダイエット開始
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2009年4月3日

そろそろダイエットの季節ですね

テレビの影響か最近アクセス数が非常に増えています。
桜も咲いてきて春らしくなってきたし
何か新しいことをはじめてみようかな
そろそろ夏に向けてダイエットしようかな
と思っている方も多いのではないでしょうか

やるなら今ですよ
夏に向けてちょっと新しいこと始めてみませんか

やり方はかんたん！
シャングリラダイエットは食間に砂糖水またはオリーブオイルを飲むだけ
高価な器具や辛いトレーニングは必要ありません

ボクもずいぶんブログ更新していませんでしたが
相変わらず５０kg前後をキープしています
半年シャングリラダイエットをやったら体が慣れてしまったんですよね
もう何にもしなくても時々体重計に乗ってチェックするだけで
ベスト体重をキープしています

ちょっと最近食べ過ぎたなと思ったら
また始めればいいんですよ

気楽に始めれるところがシャングリラダイエットの一番の魅力です

投稿者 yaskun 時刻: 9:14
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